強い味方   

2010年 03月 23日

ただいまダイエット中のもみじ

でも最近はなかなか体重が減らなくって・・・

停滞期突入です


フードの量を減らしてたんだけど

こんなものを発見

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ドライおから

高タンパク&低カロリーです

これをお湯で戻して
いつもよりフードの量を減らしたものにトッピング

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今までだと量が少ない分空腹感があったようで
食べ終わるとフードを入れてるタッパーや床をガリガリやってたんだけど

量も増えて満腹感もあるようでガリガリはやらなくなりました

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      ダイエット、がんばってます!!


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by maki-82 | 2010-03-23 22:05 | もみじ | Comments(2)

Commented by るうかママ at 2010-03-23 22:38 x
うちはおからが使えない。。。
るうちゃんが大豆アレルギーだからねぇ。。。。

おからつかったらうんPがいっぱいでるよ~~~(-"-)
Commented by maki-82 at 2010-03-25 22:19
るうかママさん♪
幸いもみじも雅もアレルギーないから(調べてないけどなんでも大丈夫)助かってます
そうそう。
ダイエットフードに変えただけでも結構な量のうんPなんだけど
おからをトッピングするようになってからさらに!!
もみじも雅も1日5回以上はしてるような・・・
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